15 aliments pour éclairer vos artères et vous protéger contre les attaques cardiaques!

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La maladie cardiaque est la maladie la plus mortelle selon les statistiques. La crise cardiaque ou l’AVC peuvent être le résultat d’obstruction des artères, et c’est la limitation du sang de circuler normalement à travers le corps. Il y a plusieurs facteurs qui peuvent conduire à une crise cardiaque mais les facteurs les plus courants sont la mauvaise alimentation, l’inactivité physique et le stress.
L’amélioration de votre régime alimentaire peut aider à surmonter ce problème et si vous voulez que vos artères soient propres et réduire le risque de maladies cardiaques, vous devez consommer des aliments plus sains.

Voici une liste des aliments qui sont sains pour le cœur:

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