7 symptômes qui prouvent que vous traversez une situation de sur-stress … (Et des Solutions pour y échapper !)

 

Nous avons pour habitude d’associer toute sorte de malaises au stress. Vous avez sans doute déjà entendu quelqu’un de votre entourage dire « ne te stresse pas pour ceci, ça n’en vaut pas la peine !».

Cependant, avez-vous réellement une idée sur ce qui est véritablement du stress et les conséquences que cela peut avoir pour la santé ?

Le stress est la façon dont votre corps réagit certaines situations que vous vivez. Il peut être causé par des expériences bonnes ou mauvaises. Mais dans la plus part des cas, le stress relève d’un sentiment négatif plutôt que positif, de plus, il se présente sous deux formes.

 

Voila Le stress, physique et mental : 

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