Arrêtez d’acheter les suppléments de vitamine C ! Voici une recette simple pour préparer votre propre supplément vitaminique 100% naturel

%image_alt%

La vitamine C, également connu comme l’acide L-ascorbique, est une vitamine soluble dans l’eau qui est naturellement présent dans certains aliments et disponible en tant que complément alimentaire. Les humains, contrairement à la plupart des animaux, sont incapables de synthétiser la vitamine C de façon endogène, il est donc un élément essentiel du régime alimentaire.

 


La vitamine C est connue comme un remède efficace contre le rhume. Elle est très importante pour la croissance et la réparation des tissus dans le corps, et elle joue également aide contre les radicaux libres.Par ailleurs, l’Hespéridine est un autre flavonoïde qui est concentré dans la couche intérieure blanche d’oranges, citrons, limes et du pamplemousse.Des études ont montré que l’hespéridine permet de réduire la prolifération des cellules cancéreuses, induit la mort cellulaire programmée, et joue un rôle important pour aider les personnes à prévenir l’hypoglycémie.

Dans cet article, nous allons vous proposer la meilleure façon pour préparer votre propre supplément de vitamine C :

Assurez-vous que vous achetez des fruits d’agrumes biologiques. Consommez les fruits et gardez les pelures pour faire votre propre poudre d’agrumes séchés.

Voila Suivez ces étapes pour faire votre propre supplément de vitamine C :

Pour voir la suite cliquez sur le bouton rouge ci-dessous

Envoyer à un ami