Astuces : Voici ce qui se passe quand vous soufflez sur votre pouce

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Pour détourner l’attention de votre organisme d’une zone endolorie et avoir moins mal, vous pouvez avoir recours à plusieurs astuces impliquant des parties de votre corps. Le pouce, par exemple, est relié aux poumons et au  cœur. Si vous du mal à respirer quand vous êtes anxieux ou sous pression, soufflez sur ce petit doigt et votre corps se calmera grâce à cette supercherie. Ben Abo, un médecin à l’Université de Pittsburgh soutient que souffler sur son pouce aide à garder un rythme cardiaque stable et réduire les palpitations.

Voici différentes manières de calmer des douleurs simplement à l’aide de votre pouce ou autres parties de votre corps :

Calmer vos nerfs

Pour vous déstresser ou calmer votre nervosité, il vous suffit de souffler sur votre pouce car cela agit sur le nerf vague. Celui-ci régit la fréquence cardiaque, et peut être contrôlé par la respiration.

Le nerf vague a un rôle majeur dans la régulation de la plupart des organes internes. Il innerve les poumons, l’estomac, le larynx, le cœur, le pharynx, la partie haute de l’œsophage, l’intestin et une partie du conduit auditif externe.  Donc souffler sur votre pouce a un impact direct sur ce nerf.

 

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