Attention à ne surtout pas faire ces gestes pendant vos règles !

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Avoir ses règles est un phénomène naturel qui a lieu une fois par mois, suite à l’expulsion de l’ovaire non fécondé. Caractérisées par des saignements plus ou moins abondants qui durent quelques jours, les règles sont parfois accompagnées de crampes abdominales. De plus, les changements hormonaux qui s’opèrent pendant cette période fragilisent la femme tant sur le plan physique que psychologique. Voici quelques gestes à éviter pour ne pas empirer les choses !

Pendant cette période délicate du mois, les changements hormonaux qui s’opèrent à l’intérieur du corps féminin provoquent l’apparition de plusieurs symptômes quelques jours avant et pendant les saignements, et dont l’intensité et la nature varient d’une femme à une autre.
Pour mieux vous rapprocher de ce que subit une femme pendant sa période de règles, voici quelques symptômes.

Symptômes annonçant ou accompagnant la période des règles :

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