Avec ce régime, vous allez perdre des kilos sainement! Vous pouvez demander ceci aux cardiologues…

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Perdre du poids durablement est la meilleure façon pour éviter les régimes épuisants, cela veut dire qu’il faut manger sainement et pratiquer un exercice physique régulier. Voici une méthode à suivre à la lettre, bien recommandée par les cardiologues.
Un régime pour perdre du poids rapidement et efficacement !
Il s’étale sur une durée de 15 jours et permet de perdre jusqu’à 5 kilos en deux semaines.
La particularité de ce régime est que vous devez toujours manger la même chose pour le petit-déjeuner, puis suivre les recommandations ci-dessous pour les autres repas de la journée.

Voici le plan :

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