Ce message est pour vous futures mamans! Votre position de sommeil pendant la grossesse semble être incorrecte! Voici celle la plus correcte…

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Au cours de la grossesse, beaucoup de femmes trouvent des difficultés afin de se mettre dans une position confortable pour un bon sommeil. Malheureusement, votre position régulière de sommeil peut ne plus bien fonctionner pendant votre période de grossesse. Selon la recherche, il a été révélé que plusieurs raisons expliquent cette nouvelle gêne, mais il y a effectivement des positions de sommeil que vous devez essayer, car elles peuvent vous être utiles pour obtenir un repos très désiré. Pourquoi vous vous sentez si mal à l’aise dans votre position normale de sommeil?
Lorsque vous êtes enceinte, votre corps subit de nombreux changements. Ces changements sont susceptibles de gâcher votre sieste pacifique habituelle. Certaines des raisons de l’inconfort causé pendant le sommeil sont: augmentation de la taille de l’abdomen, douleur au dos, indigestion, essoufflement, insomnie.

Voici les meilleures positions de sommeil recommandées pour les femmes enceintes par les médecins :

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