Ce que votre caca dit de votre santé ! Vous allez être étonné !

Ce que votre caca dit de votre santé

Bien que cela puisse paraître bizarre, il est important de jeter un œil à vos selles car elles peuvent en dire long sur votre état de santé, et plus particulièrement l’état de votre système digestif. Même si ce sujet est peu abordé, car jugé tabou et désagréable, sachez que vérifier vos selles est un réflexe d’hygiène qui peut vous éviter bien des désagréments.

Des selles normales, c’est quoi ?

La couleur, l’odeur, la composition et la consistance de vos selles sont le reflet de votre santé et il est essentiel d’être en mesure de les interpréter car elles peuvent vous permettre de prévenir certaines affections.

Selon la définition datant des années 50, la selle dite « idéale » ressemble à une saucisse épaisse de quatre centimètres et mesure environ vingt centimètres de long. Quant à sa couleur, elle dépend des types d’aliments que vous avez l’habitude d’ingérer ; elle sera brune si vous êtes plutôt carnivore et claire si vous êtes adepte des produits laitiers et des régimes végétariens.

De nos jours, il est rare que les selles entrent forcément dans les cases de cette définition car les habitudes alimentaires ont changé et ne cessent d’évoluer. Les selles ont plutôt tendance à être trop claires, trop foncées, nauséabondes, dures, molles ou encore liquides.

Les matières fécales sont essentiellement composées d’eau et de matières sèches contenant des bactéries, des fibres et des impuretés que l’organisme a besoin d’évacuer:

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