Ceci est l’ennemi de l’obésité, avec seulement une cuillère à soupe vous perdrez jusqu’à 15 kilos en un mois!

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Accélérer le métabolisme est certainement la meilleure façon de perdre du poids. De nombreux aliments naturels peuvent vous aider à atteindre cet objectif. Mais, si vous voulez accélérer votre métabolisme, faites toujours, attention aux épices que vous utilisez.

Une étude a été menée par les scientifiques de l’Université des sciences médicales de l’Iran. Ils ont divisé les participants en 2 groupes. Il y avait 88 femmes avec excès de poids.
Les femmes des deux groupes ont été sensées de manger des aliments sains pour les trois prochains mois. Elles consommaient moins de 500 calories par jour. La seule différence dans leur régime alimentaire était l’utilisation des épices. Le premier groupe a consommé 3 grammes de cumin chaque jour. Ils ont mélangé le cumin avec 140 grammes de yogourt et l’ont consommé chaque matin sur un estomac vide. Le deuxième groupe a également consommé du yaourt mais sans cumin.

voici Les résultats du premier groupe étaient incroyables :

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