Ces aliments contiennent zéro calories : plus vous mangez plus vous maigrissez

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Il y a une façon de consommer plus de nourriture et de maintenir ou même de perdre du poids.

Qu’est-ce qu’un équilibre calorique négatif?

La réponse est simple ; C’est la consommation d’aliments riches en calories négatives. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique directe soutenant l’idée que toute la nourriture est complètement à calorie négative, la théorie derrière l’effet thermique ou action dynamique spécifique de ces aliments est réelle.

 

Quels sont les aliments à calories négatives?Tous les aliments à faible indice glycémique et un pourcentage élevé de fibres.

Fruits, légumes et plantes médicinales sont sur cette liste d’épicerie, vous devriez toujours faire le plein. Ils améliorent la performance du métabolisme et la production d’enzymes, déclenchant ainsi le corps à brûler les réserves accumulées.

Voici Les aliments à calories négatives :

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