COMMENT FAIRE POUR ACTIVER VOS HORMONES DE PERTES DU POIDS ET FONDRE LA GRAISSE DU CORPS !

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Les hormones sont des livreurs de concoction qui contrôlent les capacités du corps. Il existe de nombreuses hormones qui contrôlent le corps. Savoir les capacités des hormones aura un effet incroyable dans votre bien-être, notamment les hormones qui contrôlent l’avidité et la réduction du poids à savoir l’insuline, le cortisol et la leptine. Beaucoup de gens sont familiarisés avec l’expression «insuline» dans le cadre du diabète. Ceci est en raison des taux de l’insuline dans le sang, si le glucose est utilisé pour la vitalité rapide ou mis de côté en tant que graisse. Ce que vous mangez et comment vous mangez affecte votre taux d’insuline. Pour contrôler les niveaux d’insuline, il faut manger de petites quantités de légumes, de viandes d’inclinaison, et des grains riches en fibres chaque 2-3 heures. Dr. Anna Garrett dit qu’il est en outre essentiel de garder loin le pain blanc, le sucre blanc et les pâtes blanches.

Le cortisol est une hormone de l’anxiété, qui influe sur le glucose, gère le système de digestion, et contrôle la parité du sel et de l’eau. Lorsque vous êtes angoissé, le cortisol pousse le corps à stocker la graisse autour des organes impératif. Cette procédure libère les graisses insaturées dangereuses dans le sang, ce qui soulève alors le taux du cholestérol et de l’insuline.

Voici comment contrôler les niveaux du cortisol :

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