Vous cherchez certainement un régime alimentaire parfait! Ici, vous trouverez 6 grosses erreurs qui rendent votre régime alimentaire imparfait!

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Parfois, lorsque vous suivez des règles de régime strictes afin de perdre du poids, vous obtenez de bons résultats, mais parfois il est impuissant. Un vrai régime est celui qui fournit de différents résultats à différents moments. Quelles sont les erreurs que vous faites et ce qui rend votre régime imparfait?
1. Vous avez oublié votre entrainement
– Aucun régime ne fonctionnera sans aucun exercice.
Même si vous gagnez quelques kilos, il est très probable que vous les récupérez, si vous vous détendez et vous dégagez un repas délicieux et malsain pendant un moment. Mais quand vous faites des exercices avec votre alimentation, vous pouvez perdre du poids beaucoup plus facilement.
Voici  si Vous sautez le petit-déjeuner :

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